Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 122,28g | Carbh: 129,07g.
Desayuno: Мёд, Эвалар Семена Льна, Ашан Хурма, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Перепелиное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Questbar Протеиновый Батончик. Almuerzo: Lactica Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свекла Вареная, Салат Овощной, Булгур (Вареный), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Cena: Миндаль, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|