Diario de jokane45, 05 nov. 17

Perfil de jokane45 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

allez dans 1.600 kilos je suis sous la barre des 100 vivement !!! je ne ces même pas si je suis déjà allez à se poid 😂

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 48,3 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:

2553 kcal

Grasa: 129,96g | Prot: 162,56g | Carbh: 170,52g. Desayuno: Flan Pâtissier, Leader Price Sucre en Morceaux. Cena: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Baguette, Heinz Sauce Andalouse, Panzani Sauce Champignons des Bois, Rôti de Porc. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ne lâche rien ! Bravo !!

05 nov. 17 por el miembro: La champenoise

👍👏👏👏

05 nov. 17 por el miembro: ghis.gua

Euh 1.600 grammes suffiront je crois 😂🤣😂😂 bon courage pour cette ligne droite 💪🏻💪🏻💪🏻

05 nov. 17 por el miembro: Benfufu

😂 Oui tu à raison benfufu j'ai foirer sur se coup 😂

05 nov. 17 por el miembro: jokane45

Plus abordable comme objectif 😉

05 nov. 17 por el miembro: Benfufu

Ben ... 1,6 kg et/ ou 1600 g ... bref! C’est pareil Bravo pour les kilos perdus : ça m’impressionne +++ de voir un parcours comme le tien !

05 nov. 17 por el miembro: claironbis

j'ai dépasser mais calorie se soir ces grave docteur ou pas ? Je suis fruster de pas savoir demain je jeun :)

05 nov. 17 por el miembro: jokane45

après j'avoue une semaine dificile mentalement mais se soir je me suis bien venger en sachant que je vais faire attention à partir de demain ces la première foi que je me suis autant goinfrer même lol sa fait du bien au morale quelque par mais ces frustrant car je suis un peut démoraliser de se que j'ai manger se soir je me sens lourd ces la dernière foi que je mange autant lol résulta dimanche prochain

05 nov. 17 por el miembro: jokane45


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jokane45

Ver la Historia Completa

Diario de jokane45, 05 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jokane45