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fahmii
Diario
05 nov. 17
Diario de fahmii, 05 nov. 17
Perfil de fahmii
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diet keto , tinggi kolestrol ya
65 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2017:
721 kcal
Grasa: 48,89g | Prot: 43,83g | Carbh: 33,06g.
Desayuno:
Susu Kedelai, Kelapa.
Almuerzo:
Kraft Singles, Jamur, Kecambah, Kimchi, Tahu Kukus, Dada Ayam.
más...
1488 kcal
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
kakaknya diet apa? aku pengen ikut diet keto tapi kok masih ragu ya
05 nov. 17 por el miembro:
widifatma
iya, saya pernah seminggu, trus kolesterol, langsung minum nutrive benecol 😂 ga lanjut jadinya
05 nov. 17 por el miembro:
Asya Fa
dieett keto itu gmna sis?
05 nov. 17 por el miembro:
zulfaya19
Diet nya campur aja , coba kamu kombinasiin , kan metabolisme orang beda beda
05 nov. 17 por el miembro:
fahmii
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