Diario de ernesto.julian, 05 nov. 17

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94,8 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:

1988 kcal

Grasa: 82,75g | Prot: 90,30g | Carbh: 142,72g. Desayuno: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Werner's Klöße Halb und Halb, Schäufele. Cena: Franziskaner Kellerbier, Mischkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana