Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 85,34g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Almuerzo: AH Geschrapte Worteltjes, Qizini Panini Pepperoni. Cena: Aldi Walnoten, Honing, Magere Kwark, Jumbo Pompoenblokjes, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Pasa Bocas / Otros: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel, Abrikozen, Mandarijn, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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