Diario de Officially39, 04 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
1105 kcal Grasa: 66,51g | Prot: 91,15g | Carbh: 34,61g.   Desayuno: Feta Cheese, Tomatoes, Egg. Almuerzo: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Cena: Hot N Spicy Chicharrones. más...
2303 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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