Diario de ernesto.julian, 04 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:

2243 kcal

Grasa: 77,17g | Prot: 64,34g | Carbh: 192,38g. Desayuno: Roggenbrötchen, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Croissant, Gekochtes Ei. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart, Franziskaner Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Oh weh Ernst. Was ist los? Klammern die Kalorien wieder? Schüttel sie ab. AUF in den Kampf.

04 nov. 17 por el miembro: schnorra

Bei mir klammert es sich auch☺ Ein schönes Wochenende wünsche ich dir 😚

04 nov. 17 por el miembro: ChipBobo


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