Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 34,51g | Prot: 147,48g | Carbh: 119,89g.
Desayuno: Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Котлеты из Говядины и Индейки. Almuerzo: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черная Смородина, Котлеты из Говядины и Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Котлеты из Говядины и Индейки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черная Смородина, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Хурма. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Tabata - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|