Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 108,81g | Carbh: 122,74g.
Desayuno: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Миндаль, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Курага. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Tabata - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuzina_mariannna
|