Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 101,53g | Prot: 99,70g | Carbh: 273,68g.
Desayuno: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Almuerzo: Annie Chun's Vietnamese Pho. Cena: Mother's Rice Cakes, Tea with Milk, Harris Teeter Cake Cups, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Dole Spring Mix Salad, Farmer John Original Sausage Links, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Coffee with Milk. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 33 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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