Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2012
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 53,86g | Carbh: 278,48g.
Desayuno: Coca-Cola Classic Soda, water, blackberrie, Stonyfield organic strawberry yogurt, valu time quick oats, Nature's bounty fish, flax, borage, children's daily iron multivitamins. Almuerzo: water, Schwebel's soft whole wheat bread, pork n beans, ball park smoked turky dog. Cena: strawberry green tea, water, on cor gravy and salisbury steaks, roasted garlic mashed potatoes, spinach, baby carrots. Pasa Bocas / Otros: special granola dark chocolate, apple, crepes, blackberrie, banana, Pepsi (12 oz), powder sugar. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Compras - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de puffpuff
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