|
same...I thought I would have lost with the present state of discipline this week...DAMN!!!
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2339 kcal
|
Grasa: 175,75g | Prot: 145,94g | Carbh: 44,38g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, water, muenster, cheddar. Cena: water, pimento cheese spread, celery, catalina, 1000 island, lettuce, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: almonds, peanuts, water. más...
|
|
4124 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 48 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|