Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 163,25g | Carbh: 101,66g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Vollkorntoast, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst. Almuerzo: Vollkorntoast. Cena: Rasting Putenfleisch in Aspik, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Gut & Günstig Party Garnelen, Rasting Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Bodymed Eiweissriegel. más...
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4281 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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