Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 53,47g | Carbh: 98,19g.
Desayuno: Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto, Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde. Cena: Brócolis, Vapza Grão de Bico, Salada Verde Mista, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Queijo Cottage, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Laranjas Doces (tipo Navel). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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