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Mühsam ernährt sich der Nikolaus... 🎅😃
Habt einen vorbeifliegenden Donnerstag, dann ist bald Wochenende!
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 19,22g | Prot: 83,03g | Carbh: 60,83g.
Almuerzo: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Dornfelder, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Wildschweinfleisch, Spielberger Bauernspätzle Gekocht Korrekt Berechnet. Cena: Edeka Zitronensaft, Eiklar, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Wünsche dir auch einen schönen, kurzen Donnerstag! 🙋
02 nov. 17 por el miembro: Monesa70
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Wünsch ich dir auch 😁
Heute ist schon zur Hälfte geschäfft 👌🏻😊
02 nov. 17 por el miembro: Kameko94
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Wünsche auch noch einen schönen Donnerstag🙂
02 nov. 17 por el miembro: ChipBobo
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... ist schon so gut wie verflogen. Wünsche ich dir auch.
02 nov. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Bremsen....ich brauch kein schnelles WE ich hab frei.
02 nov. 17 por el miembro: marcothebrain
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Doch! Schnell schnell! Ab morgen Mittag hab' ich doch zwei Wochen Urlaub! 😄
02 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Dann genieße den Urlaub und hab viel Spaß 🍀🌞😉👍💜
02 nov. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Einen ganz tollen Urlaub wünsche ich Dir. Und wenn Du zurück bist, habe ich Urlaub.
02 nov. 17 por el miembro: enduroengel
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02 nov. 17 por el miembro: 24Shana
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Liebe Luise, sei brav im Urlaub, aber nicht allzu brav!
02 nov. 17 por el miembro: Alois007
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Ich freu mich einfach mit Dir, liebes Luischen!
02 nov. 17 por el miembro: Alois007
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02 nov. 17 por el miembro: Viviace
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Schönes WE, Marco und einen tollen Urlaub, Luise! 😘
02 nov. 17 por el miembro: Sonnenkindl
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Heute Mittag beginnt dein Urlaub. Hab eine tolle Zeit und nutze sie für das Laufen.
02 nov. 17 por el miembro: ihaw
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das wird nur Mut. ist doch gut.
03 nov. 17 por el miembro: hexe.mb
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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