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23.6 % fat
53.3 % agua
40.9 massa muscucular
sempre a portar-me mal...muito mal...
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1470 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 70,02g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pão Especial com Sementes, Continente Fiambre De Peru, Café Expresso. Almuerzo: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Jesuíta, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carochinha12
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