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Elbet olacak!
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 133,84g | Carbh: 275,26g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yörsan Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Sarelle Fındık Ezmesi, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Patlıcan Dolması. Cena: Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Nimet Sade Galeta. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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