Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 64,57g | Prot: 65,77g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Zeytinyağı, Limon Suyu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Sütaş Tava Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kıymalı Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: Simbat Beyaz Leblebi, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Merhaba Alper Bey En Son Rahatsızdınız Bir Süredir Yoktum Bugün Baktım O Enfes Sunumu Lezzetli Paylaşımlarınız Yok 🙄
İnşallah iyisinizdir bor sorun yoktur🤔
08 nov. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Serap Hocam, çok teşekkür ederim. Daha iyiyim şimdi. Bayağı ciddi bir bağırsak enfeksyonu geçirdim, 1 hafta evde kaldım. Sadece serum, beyaz ekmek, makarna, patates haşlama, leblebi, yoğurt, soda ile beslendim. Günde 8 tane antibiyotik içmek zorunda kaldım, öldü bütün bağırsak hayvancıklarım... önce 77,8 kg düştüm sonra 82,5 gördüm, bu sabah 80 oldu normal beslenmeme dönünce. Böyle tatsız olunca da hiçbir şey gelmiyor içimden :(
09 nov. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
09 nov. 17 por el miembro: aşian
|
09 nov. 17 por el miembro: sevdasolak
|
09 nov. 17 por el miembro: sevdasolak
|
Sağlık her şeyden önemli...
İyice toparlanın sonrası gelir başardıklarınız başaracaklarınızın garantisi 😊
09 nov. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|