Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 93,28g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Rote Beeren-Joghurt-Mahlzeit mit 200 ML Milch 1,5 %. Almuerzo: Champignoncremesuppe, Zucker, Espresso. Cena: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Vitalis Knusper Himbeere Weniger Süß, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel 50 % Crispy-Schoko-Nuss. más...
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3862 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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