Diario de ben zin84, 02 nov. 17

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einen wunderschönen guten Morgen 😉

98,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2017:

1279 kcal

Grasa: 93,39g | Prot: 75,71g | Carbh: 36,17g. Desayuno: Walnüsse, Nothwang Zigeuner Würstchen, Walnüsse, Alpro Soya Birne mit Zimt. Almuerzo: Nothwang Zigeuner Würstchen, Dönerfleisch. más...

3497 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Dir auch einen schönen Morgen. Hoffentlich bei besserem Wetter als bei mir.

02 nov. 17 por el miembro: enduroengel


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