Diario de chakabwasa, 01 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:
1938 kcal Grasa: 72,53g | Prot: 59,68g | Carbh: 270,34g.   Desayuno: Van Houten Cacao en Poudre, Lait, LU Petit Prince. Almuerzo: Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Picard Bâtonnets de Poulet. Cena: Haribo Happy Cola, Crêpes Nature, Solo Kola Champron, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Marque Repère Calamars à la Romaine. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cola, Crêpes Nature. más...
3092 kcal Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 5 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
peso estable

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