Diario de weezer58, 01 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017

112,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 23,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:

1770 kcal

Grasa: 67,40g | Prot: 70,30g | Carbh: 230,00g. Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Natures Cupboard White Bread, Best Choice American Cheese Singles, Signature Farms Smoked Ham. Cena: Great Value 1% Low Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Pasa Bocas / Otros: Powerade Orange (12 oz), YoCrunch Vanilla Yogurt with M&M's, Jelly Belly Jelly Beans, Hormel Natural Choice Chicken Breast Snacks. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

anyone else in a wheelchair? I know if I could just walk around I could lose.Did it once before. Before I ended up in this contraption. if so what kind of exercise do you do?

03 nov. 17 por el miembro: weezer58


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