Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 72,16g | Carbh: 115,82g.
Desayuno: Aldi Mandeln, Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Kaufland Grüne Paprika, Demeter Sauerkraut, Aldi Cordon Bleu, Ceres MCT Öl, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferflocken. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen. Mach dir nix draus. Ist nur minimal. Das sieht morgen wieder anders aus. Ruhigen Feiertag.
01 nov. 17 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen. Ich wünsche dir auch einen schönen Feiertag 🤗🙋
01 nov. 17 por el miembro: iffizenker
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War schon etwas genervt: Knapp 300 Kal unter dem ETB und 2 x Crosstrainer 😞 ... aber was soll's. .. nützt ja nichts ...
Hab ein paar Tage richtig gut abgenommen ... das geht halt nicht endlos so weiter ... Insofern keine wirkliche Überraschung. ..
Aber wenn man mal wieder diszipliniert ist, dann träumt man halt gerne, daß man "ab jetzt" täglich 500g abnimmt ... 😍 so what 🙄
01 nov. 17 por el miembro: Ritamine
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Ja,wenn es so einfach wäre. Dann hätte man in kürzester Zeit den idealen Body. Aber was solls. Wir sind auch zufrieden wenns langsamer geht. Hauptsache es bewegt sich was
01 nov. 17 por el miembro: schnorra
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Klar Schnorra ... aber träumen darf man ja 😉
01 nov. 17 por el miembro: Ritamine
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Guten Morgen Ritamine,tolle Profilbild😂🖒
01 nov. 17 por el miembro: Pavanka
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Wird schon wieder, da hab ich keine Bedenken ;)
01 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82
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01 nov. 17 por el miembro: Ritamine
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Rita, geiles Profilbild 😁👍😁
01 nov. 17 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de Ritamine
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