Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 37,71g | Prot: 67,02g | Carbh: 114,68g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Мёд, Billa Сыр Львиное Сердце, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Helen-a
|