Diario de Nagisantos, 31 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2017:
1745 kcal Grasa: 74,03g | Prot: 59,19g | Carbh: 227,25g.   Desayuno: Natural Life Colágeno Saborizado, Cafezinho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ameixa Seca, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Almuerzo: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Nhoque, Ovo Cozido, Omelete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Kellogg's Sucrilhos, Ameixa Seca, Banana Prata, Bubbaloo Chiclete, Água, Vitamina de Abacate, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Cafezinho, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana Prata, Cafezinho, Leite com Chocolate. más...
1520 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nagisantos


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.