Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 103,44g | Prot: 79,66g | Carbh: 322,25g.
Desayuno: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Philadelphia Cream Cheese Pouch. Cena: Nestle Kit Kat (Fun Size), Tea (Brewed), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Plums, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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