Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 63,25g | Carbh: 220,09g.
Desayuno: Bratkartoffeln, Orangensaft, Butter, Rührei, Breakfast Coffee, American Style Bacon, Golden Toast American Sandwich (38g). Almuerzo: Beck's Bier (330ml), Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot. Cena: Kinder Schokolade, Zucker, Espresso, Ja! Hühner-Nudeltopf, Bofrost Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Kinder Schokolade, Zucker. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 1 minuto, Tenis - 1 hora, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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