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Helemaal goed! Nog even, en dan gewoon doorgaan.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 15,36g | Prot: 72,86g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk. Almuerzo: Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Mandarijn. Cena: AH Snack Tomaatjes, Champignons, Gele Paprika's, Komkommer (Geschild), AH Spitskool. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Speculaasbrokken, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
31 oct. 17 por el miembro: suzannevdv
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31 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
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31 oct. 17 por el miembro: Tantepanda
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31 oct. 17 por el miembro: Fiep_1
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31 oct. 17 por el miembro: Florianne50
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31 oct. 17 por el miembro: Warrigeboel
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31 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
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01 nov. 17 por el miembro: tirzaV
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Hee, meissie! Voelde je dat ik aan je dacht? Ik mis je hier. Gaat het wel goed met je? Ben je al ingeburgerd op je werk? Liefs, x x
01 nov. 17 por el miembro: annemiek rembil
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goed hoor!!! Je hebt weer een heerlijke flow!
01 nov. 17 por el miembro: suzannevdv
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01 nov. 17 por el miembro: annemiek rembil
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hi Annemiek, ja hoor gaat lekker hier, daarom tijd om weer eens wat strenger te zijn. ik mis jou ook meid!
02 nov. 17 por el miembro: tirzaV
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Peso Histórico de annemiek rembil
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