Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2012
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 85,41g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend. Almuerzo: Tilapia (Fish), Cooked Collards, Split Pea Soup. Cena: Southern Greens Blend, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend, Yellow Split Peas, Roasted Red Pepper Hummus, Wavy Original Potato Chips (Lay's). más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikitawells
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