Diario de irinapotanina, 31 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2017:
755 kcal Grasa: 35,12g | Prot: 36,42g | Carbh: 72,32g.   Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Вареное Яйцо, Утро Родины Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Дикси Киви. más...
2478 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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