Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2012
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 215,98g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: optimum nutrition whey protein chocolate. Almuerzo: ranch dressing, subway oven roasted salad, optimum nutrition whey protein chocolate, optimum nutrition flaxseed oil. Cena: optimum nutrition whey chocolate, chipotle steak burrito. Pasa Bocas / Otros: almonds. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Correr - 16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|