Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 163,22g | Carbh: 137,46g.
Desayuno: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Edeka Laugenknoten, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Cena: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Goldähren Eiweißbrot (35g). más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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