Diario de saskiadriessen, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
1128 kcal Grasa: 33,34g | Prot: 51,37g | Carbh: 156,95g.   Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Magere Yoghurt. Almuerzo: Banaan. Cena: AH Kabeljauwfilet, Pompoen, KorenGoud Woudkorn, AH Olijfolie Traditioneel, Olijfolie, Saladinettes Rucola Slamelange, Uien, Freshona Gepelde Tomaten, Kidneybonen (uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Kaneel, Peren, Appel, AH Advocaat, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Zwarte Peper, C1000 Filet American Mager, AH Snackkomkommer. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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