Diario de xperfekcjax, 30 oct. 17

Coś się stanie jeśli nie będę jeść śniadań?
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
466 kcal Grasa: 22,71g | Prot: 19,44g | Carbh: 44,87g.   Cena: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Vital Fresh Surówka z Buraczków, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Krakersy z Razowej Mąki Pszennej (Zwykłe lub z Miodu, Zawierają Cynamon). más...
1020 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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