Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 103,35g | Prot: 122,35g | Carbh: 261,68g.
Desayuno: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻, 麥片, 奇亞籽, 奇異果, 百香果, 牛油果. Almuerzo: 青椒肉絲, 炒南瓜, 苦瓜, 白飯, 義美 黑豆奶. Cena: 豆角, 羊肉湯, 羊肉, 鴨血, 香菇, 貢丸, 高麗菜, 大陸妹, 金針菇, 豆皮, 麻油, 維他露 每朝健康綠茶, 豆腐乳. Pasa Bocas / Otros: 杏仁. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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