Diario de koks1987, 29 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2017:
1590 kcal Grasa: 39,08g | Prot: 102,85g | Carbh: 208,71g.   Desayuno: Miód, Krasnystaw Serek Wiejski, Delma Delma do Kanapek, Lidl Bułka Fitness. Almuerzo: Decomorreno Kakao, Kaufland Mleko 1,5%, All Nutrition Ultra Whey Pudding, Olimp Carbonizer XR. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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