Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 171,18g | Carbh: 338,98g.
Desayuno: Plain Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Herring, Buckwheat, Grapes, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Plain Waffles, Coffee with Milk. Cena: Rye Roll, Tea (Brewed), Beef, Pasta with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 38 minutos, Abdominales - 1 minuto, Day walk - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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