Diario de kiloelfe, 29 oct. 17

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Moin

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2017:

1662 kcal

Grasa: 61,14g | Prot: 83,82g | Carbh: 196,40g. Desayuno: Kiwi, Honig, Roggenbrötchen. Almuerzo: J. D. Gross Trüffel Praline, Brauner Zucker, Espresso, Marzipan, Apfel, Rotkohl, Knödel, Knusprige Ente, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Cena: Zwiebeln, Ja! Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, DM Bio Dinkelvollkornnudeln. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana