|
Angenehmen Sonntag wünsche ich!
Ich stell' mich jetzt mal in den Sturm und schau', ob der nicht vielleicht doch noch ein paar Gramm wegpustet... 😉🌬🌪
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 86,05g | Carbh: 101,64g.
Almuerzo: Mangos, OceanSea Bio-Räucherlachs, Real Bio Erdbeermarmelade, Aldi Schwarzwälder Schinken, Bresso Tomate & Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Cena: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Butternut Kürbis, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Aubergine, Zucchini. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Coole Frisur die der Wind dir gezaubert hat *grins* Guten Morgen! 😜
29 oct. 17 por el miembro: Fagmich
|
So knapp! Ich puste mal mit, dann ist das blitzschnell runter 😃
29 oct. 17 por el miembro: PonyUndKleid
|
Kannst du für mich mitpusten?
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag!🙋🌬
29 oct. 17 por el miembro: Amigo45
|
29 oct. 17 por el miembro: calpe2012
|
Guten Morgen Luise ... ich hoffe du wirst nicht weggepustet!!!
29 oct. 17 por el miembro: goldschmiedelin
|
Oh, das wäre schön. Dann stell ich mich auch mal raus, hihi
29 oct. 17 por el miembro: LillyMunster82
|
Ebenso einen schönen Sonntag 😊
29 oct. 17 por el miembro: junipi
|
Dir auch einen schönen Sonntag liebe Luise! Aber nicht zu lange pusten lasen! Bist ja schließlich im verfeindeten Team 😂😂😂🎅🏻❄️❄️❄️❄️❄️
29 oct. 17 por el miembro: Soleil_87
|
Ich wünsch dir auch nen schönen Sonntag! 🤗
29 oct. 17 por el miembro: CT246
|
Oh, das wäre ja was, wenn das ginge!
29 oct. 17 por el miembro: heinrus
|
Netten Sonntag wünsche ich dir.
29 oct. 17 por el miembro: Angy0307
|
Dir auch einen schönen Sonntag. Und? Warst du bzw. der Wind erfolgreich? :)
29 oct. 17 por el miembro: Yolante_Oderso
|
Na super, da wollte ich auch noch etwas Wind abfangen und bin spazieren gegangen. Nur leider wehte kein laues Lüftchen mehr. Hab's wohl erst zu spät als Abnhemquelle erkannt :'D
29 oct. 17 por el miembro: heinrus
|
Hihi.... Ihr seid gut! 👍 Morgen früh sehen wir, was der Wind weggeweht hat .... oder ob überhaupt irgendetwas.... 🌪
29 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
@Luise Freiheit: "Kleider anprobiert, vieles paßt wieder..." häh? - da war ich neugierig auf Dein Gewicht. Wommm... super-tolle 70,1 kg sehten bei Luise. Und morgen vielleicht eine sexy 6 vorn... Ganz toll, gratuliere Dir, super Leistung!
29 oct. 17 por el miembro: Reisefigur
|
Hallo.
Glückwunsch zu dem was du schon gepackt hast.
Zusammen packen die Weihnachtsmänner den Rest auch noch. Wäre doch gelacht. Ich war gestern auch im Sturm und konnte mit zusehen wie eines der heulager aufgedeckt wurde.zum Glück keinem was passiert. Dach haben wir gleich wieder zugemacht und extra fest gemacht.
Ich hoffe es hat auch den ein oder anderen Kilo mitgenommen.
30 oct. 17 por el miembro: hexe.mb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luise Freiheit
|