Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 66,57g | Carbh: 176,52g.
Desayuno: Сгущенка, Оладьи, Пшеничная Каша (Молочная). Almuerzo: Майонез, Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный "Трюфель Шоколадный", Борщ Украинский, Белый Хлеб. Cena: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Хлеб. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoNkA01
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