Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 113,37g | Prot: 169,12g | Carbh: 190,35g.
Desayuno: 統一 無糖高纖豆漿, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 豆芽菜, 蛋餅, 百香果. Almuerzo: 優格, 燕麥（無鹽，水煮）, 櫻桃, 奇異果, 蘋果, 沙拉, 加工瑞士芝士, 雞胸肉, 蜂蜜, 清蒸或水煮蝦, 蘆筍, 煮熟的南瓜, 牛油果. Cena: 扇貝（混種）, 吞拿魚刺身, 魚蛋, 糖, 山葵, 三文魚刺身, 蘿蔔, 秋葵（冷凍）, 7-11 茶碗蒸, 普通蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 蘆筍. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 百香果, 鳳梨酥. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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