Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 71,84g | Carbh: 263,97g.
Desayuno: Guanabana, Tosh Galletas Miel, Limón, Tomate de Árbol, Jugo de Banano, Manzana Roja. Almuerzo: Sancocho, Empanada Frita, Aborrajado. Cena: Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco. Pasa Bocas / Otros: Piña, Limón, Tomate de Árbol, Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio), Bocadillo Veleño. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cardio - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reysalomon
|