Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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168,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3693 kcal
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Grasa: 280,70g | Prot: 213,60g | Carbh: 34,56g.
Desayuno: Bulk Supplements Potassium Citrate, Papetti Foods Round Scrambled Egg Patties, American Cheese, Kraft Mayo Packet, Fresh Ham, Fresh Ham, Kraft Mayo Packet, Great Value Ketchup, American Cheese, JTM Ground Beef Patty "Brewhouse Burger" (4 oz. cooked). Almuerzo: Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Kraft Mayo Packet, Ketchup, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, American Cheese, Mozzarella Cheese, Kraft Mayo Packet, JTM Ground Beef Patty "Brewhouse Burger" (4 oz. cooked). Pasa Bocas / Otros: Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. más...
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4465 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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