Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 68,56g | Carbh: 175,24g.
Desayuno: Кофе, Помидоры Черри, Авокадо, Витебское Молоко Творог Зерненый 3%, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Shamir Тхина, Пшеничный Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сердце Куриное, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Морковь, Свеклы. Cena: Орехи Кешью, Варенье из Смородины, Фруктовый Салат, Данон Даниссимо Фантазия. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Скакалка - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|