Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2012
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 118,61g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Toast, Lilydale Skinless Chicken Strips. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mango Salsa, Chicken Breast, Almonds Sliced. Cena: Brownie, Green Beans, Ribs, Asparagus, White Rice Fat Added in Cooking. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JLThreatful
|