Diario de Stupikov, 27 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
2194 kcal Grasa: 88,39g | Prot: 105,46g | Carbh: 271,07g.   Desayuno: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Bananas. Almuerzo: Coffee with Milk, Italian Salad Dressing, Kroger Hard Salami, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef, Buckwheat. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheetos Puffs (Bag), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Coca-Cola Diet Coke (Can), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Coffee with Milk. más...
1941 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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