|
çikolata makarna detoksu olmuş benimki 😁
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 72,08g | Carbh: 85,09g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Eski Kaşar, Şekersiz Çay, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yeşil Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Tarçın, Beyaz Leblebi, Sütaş Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 oct. 17 por el miembro: suheylbas
|
gel de makarna yeme şimdi :P :D tebrikler :)
27 oct. 17 por el miembro: Rhmstf
|
evet bu durum beni şımartıyor ama şımarmayacağım teşekkür ederim rahime hanım :)
27 oct. 17 por el miembro: gonulesenturk
|
27 oct. 17 por el miembro: toprakmelsumeda
|
😂😂😂
Vücud Dumura Uğramış 😉
Tebrikler 👏 👏 👏
27 oct. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
toprakmelsumeda teşekkür ederim :)
27 oct. 17 por el miembro: gonulesenturk
|
teşekkür ederim galiba ne yaparsam yapayım verecekmişim serapcığım 😁
27 oct. 17 por el miembro: gonulesenturk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonulesenturk
|