Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 18,71g | Prot: 86,90g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Sukun, Bango Kecap Manis, Pepaya, Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Cumi Goreng, Kangkung, Ikan Tuna Panggang. Cena: Kangkung, Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Cumi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Khong Guan Togo. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 minuto, Sentadillas - 2 minutos, Cocinar - 15 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de doramyetha
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