Diario de JockoT, 27 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017

104,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,0 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:

1438 kcal

Grasa: 72,49g | Prot: 24,87g | Carbh: 156,09g. Desayuno: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Raspberry Turnover, Sainsbury's White Plaited Roll, Chef Select Potato & Leek Soup, Tassimo Costa Americano, Double Cream, Butter. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice Jocko!!

27 oct. 17 por el miembro: Steven Lloyd

Well done, Jocko!

27 oct. 17 por el miembro: Doobrie

I'm sure it would have been better, but Madge came in with a M&S meal deal yesterday, and instead of my planned cold meats for dinner I had Lasagne al forno, Red onion & fontal cheese pantofola, profiteroles and half a bottle of red wine!

27 oct. 17 por el miembro: JockoT

Naughty Madge - always sabotaging your diet! I don't think she wants you to be slim. One day you'll shock her by turning round and saying I don't want it, I'm not eating it. That's the only way to stop her you know.

27 oct. 17 por el miembro: Doobrie

oh Jocko.....profiteroles .....haven't had them forever..... ummmm I really want some now.

27 oct. 17 por el miembro: fluffy pink

Come on Jocko - You can do it

29 oct. 17 por el miembro: Adpully


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