Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 113,09g | Carbh: 184,27g.
Desayuno: Сыр Российский, Сметана, Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Огурцы Кислого Рассола, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Омлет, Батон, Варенье, Белоцерковский Творог 0%, Борщ Украинский, Славянка Конфета Шоколадная, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Какао-Порошок (Несладкий). Cena: Брынза, Сыр Моцарелла, Ратибор Варенье Вишневое, Капустный Салат, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Чай, Белоцерковский Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Roshen Красный Мак, Яблоко, Грецкие Орехи. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|